Módulo 1 – A história, os fundamentos filosóficos e a prática do Yoga
Descrição
Neste primeiro workshop, vamos conhecer as origens, evolução e história do Yoga através dos tempos, os princípios filosóficos que o sustentam e uma descrição sumária das técnicas do Yoga, à luz da obra “Yoga Sútra” do Rshi Patañjali, o primeiro codificador do Yoga.
O Workshop terá a duração aproximada de 1h30.
DATA: 20 de Novembro 2021
LOCAL: Centro do Yoga – Miraflores
Conferencista: Luís Vicente
Condições: Para saber as condições de acesso, por favor contactar a organização
Módulo 3 – Dhyána, a meditação no Yoga
Sabia que a meditação é uma técnica do Yoga?
A vida contemporânea, a pressão no emprego, o stress e a ansiedade levaram a um aumento na procura da meditação.
Mas afinal o que é a meditação?
Procuramos neste workshop desvendar, o que diz a tradição do Yoga sobre a meditação, os seus objectivos e a sua prática.
Módulo 2 – Os Yama e os Niyama
Os Yama e os Niyama, segundo Patañjali, constituem respectivamente os princípios sociais e individuais, bases éticas do Yoga. Este workshop descreve o que são os Yama e os Niyama, a sua importância para a evolução do praticante de Yoga, e também a importância das mesmas na relação do ser humano consigo mesmo e com o Mundo.
DATA: 27 de Novembro 2021
LOCAL: Centro do Yoga – Miraflores
Conferencista: Luís Vicente
Condições: Contactar a organização