Workshops de Yoga
Módulo 3 – Dhyána, a meditação no Yoga
A vida contemporânea, a pressão do emprego, a gestão familiar e do tempo em geral, levaram a que a meditação fosse uma técnica cada vez mais procurada. Mas afinal o que é a meditação? Procuramos neste workshop desvendar, o que diz a tradição do Yoga sobre a meditação e os seus objectivos. {{ vc_btn: title=Aqui&color=pink&align=left&i_icon_fontawesome=fa+fa-envelope-open-o&add_icon=true&link=url%3Ahttp%253A%252F%252Fyogacascais%2540gmail.com%7C%7Ctarget%3A%2520_blank%7C [...]
Módulo 1 – A história, os fundamentos filosóficos e a prática do Yoga
Proposta do Yoga: Libertar o ser humano de todo o sofrimento –Samádhi
Módulo 2 – Os Yama e os Niyama
Os Yama e os Niyama, segundo Patañjali, constituem respectivamente as regras sociais e individuais, bases éticas do Yoga. Este workshop descreve o que são os Yama e os Niyama, a sua importância para a evolução do praticante de Yoga, e também a importância das mesmas na relação do ser humano consigo mesmo e com o Mundo.
“O Luís conseguiu de uma forma simples falar sobre temas bastante complexos. As 3 sessões foram bem estruturadas, tudo estava bem relacionado e deixou-nos com vontade de saber ainda mais.
O workshop foi sem dúvida um leve despertar para o Yoga que muito além de uma prática deve ser encarado como uma filosofia de vida.
Obrigada por partilharem tanto desta filosofia, e se me deixarem, cá estarei para aprender cada vez mais. :)”
“Eu, como apaixonada pelo Yoga, só tenho a agradecer os workshops que achei maravilhosos, além de muito interessantes, foram esclarecedores.”
“Gostei muito dos 3 workshops em que tive a oportunidade de participar. Sou principiante mas sinto que aprendi e contextualizei muito da prática ensinada em aula. Só conhecendo a história, os princípios e os seus valores éticos penso que poderemos realmente fazer um caminho para entender o Yoga e tentar melhorar a sua prática. Obrigada Centro do Yoga!”
My Vision & Mission
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Focus
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Mindfulness
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Touch
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Conferencista
Luís Vicente
Praticante de Yoga há 20 anos, professor há 16 anos
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Conferencista
Paula Morais
Praticante de Yoga há 20 anos, professor há 16 anos
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