Workshops de Yoga

Módulo 2 – Os Yama e os Niyama

Os Yama e os Niyama, segundo Patañjali, constituem respectivamente os princípios sociais e individuais, bases éticas do Yoga. Este workshop descreve o que são os Yama e os Niyama, a sua importância para a evolução do praticante de Yoga, e também a importância das mesmas na relação do ser humano consigo mesmo e com o [...]

Módulo 3 – Dhyána, a meditação no Yoga

Sabia que a meditação é uma técnica do Yoga? A vida contemporânea, a pressão no emprego, o stress e a ansiedade levaram a um aumento na procura da meditação. Mas afinal o que é a meditação? Procuramos neste workshop desvendar, o que diz a tradição do Yoga sobre a meditação, os seus objectivos e a [...]

Módulo 1 – A história, os fundamentos filosóficos e a prática do Yoga

Descrição Neste primeiro workshop, vamos conhecer as origens, evolução e história do Yoga através dos tempos, os princípios filosóficos que o sustentam e uma descrição sumária das técnicas do Yoga, à luz da obra "Yoga Sútra" do Rshi Patañjali, o primeiro codificador do Yoga. O Workshop terá a duração aproximada de 1h30. DATA: 20 de [...]

Testemunhos

Conferêncista

Luís Vicente

Praticante de Yoga há mais de 20 anos, professor de Yoga desde 2005.

Curso de Instrutor, Professor e Frequência do curso de Mestre de Yoga na Confederação Portuguesa do Yoga.

Director dos Centros de Yoga de Cascais e de Miraflores (Algés)

Conferêncista

Paula Morais

Doutorada em Filosofia pela Faculdade de Letras de Lisboa com uma dissertação sobre o Yoga, Sámkhya e Ecosofia.

Mestrado em Ética pela Universidade Nova de Lisboa com uma tese sobre as leis da correcta acção no Yoga.

No presente, é investigadora de pós-doutoramento na área da filosofia do Yoga, feminino, e ecofemininismo na Faculdade de Letras de Lisboa.

Realizou os cursos de instrutor, professor e mestre da Confederação Portuguesa do Yoga. Praticante de Yoga há mais de vinte e três anos, ensina Yoga desde 2003.

Directora do Centro do Yoga do Rato, em Lisboa.

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